Dlaczego tak trudno się zmienić?
Każdy z nas ma doświadczenie zmian: tych wymarzonych i tych wymuszonych przez życie. Myślimy czasem o nowym początku, zdrowszych nawykach, zmianie pracy czy większej odwadze w podejmowaniu decyzji. A jednocześnie często czujemy, że coś nas blokuje: lęk, odkładanie na później, brak wiary w siebie. Jak to oswoić? Albo: jak sprawić, żeby z trybu myślenia przejść do działania i to skutecznego?
Podczas webinaru „Od lęku do działania – jak oswoić zmianę i zrobić pierwszy krok?” pokażemy, jak działa nasza psychika w procesie zmiany i jak można wspierać siebie, by ruszyć z miejsca i wytrwać.
To spotkanie będzie połączeniem wiedzy psychologicznej i praktycznych narzędzi, które możesz od razu wykorzystać w swoim życiu. Podzielimy się naszymi wieloletnimi doświadczeniami z pracy z klientami, którzy tych zmian dokonują!
Dlaczego warto wziąć udział?
✅ Zrozumiesz, dlaczego zmiana bywa tak trudna i że to wcale nie jest Twoja „słaba wola”.
✅ Poznasz etapy zmiany i odkryjesz, na którym jesteś teraz. To ważne!
✅ Nauczysz się, jak działać małymi krokami, które doprowadzą Cię do celu.
✅ Dowiesz się, jak radzić sobie z lękiem, stresem i przekonaniami blokującymi zmianę.
✅ Wyjdziesz z webinaru z realnym, pierwszym krokiem dla siebie. To spotkanie praktyczne, a nie teoria.
Dla kogo jest ten webinar?
- dla osób, które stoją przed ważną zmianą i szukają odwagi, by ruszyć naprzód,
- dla tych, którzy już wiele razy zaczynali od nowa (i noszą w sobie poczucie złości, wstydu, porażki, że tego nie dokonali),
- dla wszystkich, którzy chcą zrozumieć, dlaczego nie zdecydowali się na zmianę
- dla osób, które potrzebują konkretnych przykładów: jak zmienić pracę, zadbać o relacje oraz dobre nawyki.
Prowadzące
Webinar poprowadzą założycielki fundacji Psychowsparcie – Gosia Wasilewska (psychotraumatolog, doradca zawodowy) i Agata Jasińska (psycholog, psychotraumatolog, psychodietetyk).
Od lat wspieramy osoby w kryzysie ucząc, jak radzić sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym, jak wykształcić poczucie sprawczości i wziąć los w swoje ręce. Przygotowujemy naszych klientów do zmian. Pomagamy odzyskać równowagę i zadbać o zdrowe nawyki zarówno z zakresie pracy, jak i życia codziennego.
Szczegóły wydarzenia
📅 Data: 29.09.2025
🕒 Godzina: 19:00
🌐 Forma: online (link do wydarzenia otrzymasz po zapisaniu się)
💰 Udział: bezpłatny
