Serdecznie zapraszamy osoby 60+ z województwa pomorskiego na wyjątkowy cykl 6 spotkań edukacyjno-warsztatowych dla seniorów, poświęconych zdrowiu mózgu, emocjom, bezpieczeństwu psychicznemu i cyfrowemu oraz świadomemu dbaniu o siebie.
Spotkania realizowane będą:
🟩 We wtorki w Gdyni – od 27.10.2026, w godzinach 14:00-17:00
🟩 W czwartki w Gdańsku – od 29.10.2026, w godzinach 15:00-18:00
Podczas spotkań będziemy wspólnie odkrywać, jak działa nasz mózg, jak podejmujemy decyzje, jak rozpoznawać manipulację i jak chronić się przed zagrożeniami – zarówno w codziennych relacjach, jak i w Internecie. Naszym celem jest przekazanie praktycznej wiedzy, która pomaga zachować samodzielność, dobre samopoczucie i aktywność społeczną.
Tematy spotkań:
- Jak zmienia się funkcjonowanie mózgu pod wpływem stresu i jaki mam na to wpływ?
- MECHANIZMY POZNAWCZE I DECYZJE, czyli czy mój mózg zawsze mówi mi prawdę?
- Jak rozpoznawać manipulację i chronić własne granice?”
- SAMOTNOŚĆ, RELACJE I AKTYWNOŚĆ. Jak dbać o swoją kondycję psychiczną i dobrostan w wieku senioralnym?
- TRENING: Mózg seniora – choroby neurodegeneracyjne, pamięć i funkcje poznawcze.
- BEZPIECZEŃSTWO: Senior w świecie cyfrowym – fake newsy, oszustwa, phishing. Jak rozróżnić prawdę od fałszu w Internecie?
Oczywiście, będzie też poczęstunek, kawa i czas na rozmowy!
👇️Prowadzący:
Zajęcia poprowadzą specjaliści z zakresu zdrowia psychicznego, psychogerontologii i bezpieczeństwa cyfrowego: Małgorzata Wasilewska, Agnieszka Adolińska-Posłuszny, Anna Dąbrowska oraz Paweł Polak.
Miejsca odbywania się zajęć:
🧡Gdańsk: Klub Feluka (Gdańsk – Żabianka) ul. Gdyńska 4
🧡Gdynia: Centrum Edukacji Seniorów, ul. 3 Maja 27-31
Zgłoszenia SMS pod numer Fundacji Psychowsparcie: 603 032503
Projekt dofinansowany ze środków rządowego programu Aktywni Seniorzy – ASY na lata 2026-2030, Edycja 2026, Priorytet II Województwo Pomorskie
